後はどんどん悪くなっていきます。
すぐにはメガネを作らないでください。
専門家が答える近視の悩み相談のサイト見つけました。
もちろん無料です。
視力回復に関していろいろ書いてあります。
１ 遠くの違う距離のものを眺める。
縮こまっていた目の筋肉を、伸ばしてあげましょう。
２ リズミカルにまばたきをする。
目をぎゅっと強く閉じて、ぱあっと大きく開きます。
そして目を”パチパチパチ”とリズムカルにまばたきをします。
ドライアイを防止して、目の筋肉のマッサージ効果がでます。
３ 眼球を上下左右に動かす
顔を動かさず、目だけを動かします。
お部屋の端から端まで、壁のラインなどに沿って、
目線を動かします。
>このほかにも視力回復に関する
記事が多くのっているサイトです。
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